[...] ze poczaatkujacy kulturysci nie powinni brac duzych dawek koxu (najlepiej wogole nie brac), gdyz jest to bez sensu. Np lepiej sobie wziac 40 mety niz 100, gdyz przy 100 mety spadki masy sa ogromne a po cyklu spustoszenie w receptorach jest ogromne. Natomiast 40 metki potrafi przybudowac mlodemu kulturyscie ok 3-4kg masy , z tym ze nie straci tego [...]
[...] temu na esefde:) nie bylo czasem wit. B12 w strzalach? Czy biostymina tylko w strzalach byla oprocz miedzy innymi mleczka pszczelego? Wlasnie, co myslicie o cyklu Dabka na spadki po odtsawieniu SAA? Stosowal ktos? Ludzie pamietam na nim troche sily i masy robili. Oczywiscie dodatkowo taki cykl walnac po odbloku do kreatyny i dobrej diety. Link [...]
[...] obciążeń.(napompowane przedramiona, słabszy uchwyt) Kolejny mój cykl zaczynam w czerwcu i będzie to zestawik napalm +detonator albo shock + storm. Do tego mutant mass i dieta. Piszę to gdyż chciałbym odradzić PH. Brat tez zajechał m-drol ważył 100kg a pozniej podjał pracę i spadki do 90hehe.. Odradzam, odradzam i jeszcze raz odradzam:) pozdro
No tak.. racja, ja rzeźbę dopiero za 2 miesiące zaczynam jak mięśnie nabiję i zatrzymam spadki po teściu na kreatynie.. później dieta rotacyjna + aeroby + venom. Wg. mnie mimo wszystko powinieneś podnieść sobie poziom trudności z ciężarami, żeby mięśnie urosły na tym teściu, ale to moje zdanie :) A dopiero po cyklu sobie rzeźbć zrobić. Jak już [...]
[...] NIECH MASA BEDZIE Z TOBA!!!! Panowie ale glupoty piszecie Kreatyna i Tribulus zbytnio nie pomoze ci zachowac przyrostow ... moga jedynie ograniczac w jakims stopniu spadki... bo to ile spadnie to zalezy czy miales odpowiednia diete na cyklu, jak zaniedbasz miche po cyklu to rowniez nie licz na to ze nie spadniesz... rowniez zalezy od [...]
o tym że mięsień zwiększa się o 50% nie słyszałem spadki to głównie woda ona zleci po cyklu i to normalne zostanie to co wypracowałeś dobrym treningiem i odżywianiem Ciężko określić przyrost zawsze coś te obwody i waga skoczą jeżeli załóżmy uda Ci się wypracować 5kg i z tego woda stanowi powiedzmy 2kg to mimo "spadków" obwody poprawią [...]
[...] Chcesz ładować na pierwszym cyklu prawie gram testa? masteron i test ok, ale po co Ci 3 środki, więcej nie znaczy lepiej. Bo po cyklu i tak tego nie ogarniesz, bo spadki będa duże to ani ta kreatyna ani bcaa czy witaminki Ci nie pomogą. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-07-15 23:56:40
[...] 750mg week byli duzi ale jednocześnie wyglądali śmiesznie 0 zarysów mięśni sama opuchlizna i woda po zejściu z towaru który brali po 3miechy to miesiąc po kuracji spadło jakieś 70% nabytej na cyklu (masy) jeśli chcesz już brać ta omke to zacznij ją brać z deką lub z boldem będzie to bardziej estetycznie wyglądać a i spadki anpewno bedą mniejsze.
cykl masz ułożony pod masę jakościową więc ja bym zrobił redukcję przed cyklem jak zrobisz redukcje od razu po cyklu to spadki będą niestety ogromne,jak już to min.1miesiąc po cyklu redukcja
Po ZMA sa pozniej spadki ?? bo jak utrzymac tak wysoki poziom testosteronu po zakonczeniu cyklu, jak spadek poziomu testosteronu prowadzi do wydzielania katabolicznego hormonu kortyzolu ktory wywolyuje negatywny proces rozpadu bialek czyli katabolizm co za soba ciagnie utrate sily i masy miesniowej. To moze po cyklu przydalby sie jakis [...]
[...] clom i proponuje nolwę która jest silniejsza od cloma. Pisze to na podstawie wypowiedzi ludzi i art. które czytałem. Jak to jest ?. I najważniejsze co dać po cyklu aby spadki były jak najmniejsze ?. Ja planuje suple, gluta, kreta, aminokwasy salbutamol przez 6 tyg do tego z rana 10 mg mety.. Co jeszcze mogę dać żeby zachować jak najwięcej [...]
[...] innych środków (jak np. Arginina - jeszcze większa wolumizacja i transport substratów odżywczych) i jedziesz!! :) Ze względu na wolumizację, możesz odczuć nieznaczne "spadki" - będzie to efektem odejścia wody z organizmu. Przeważnie podwyższony poziom kreatyny trzyma się w organizmie jeszcze przez dwa tygodnie po cyklu. Wtedy możesz [...]
Ja podczas cyklu mam spadki czesto i dopiero po tygodniu przerwy po cyklu jest przyrost jak japier****. Jeśli Ci nie pasuje to ok. 5x5 jest to plan na siłe z domieszka masy. Moim skromnym zdaniem super. Hmmm hmmm hmmm. Kurde to spróbuj regresje. 6>8>10>12. Przed tym 2 serie rozgrzewki na 10p x 50%CM., 8p x 55%CM. , 4p x 70%CM. No i przed [...]
[...] - tak jak mówi gochan - duuuzo białka. odżywki wskazane podczas cyklu - serwatka, aminokwasy, hmb. i po cyklu dobrze jest wziąść kreatyne z czymś jeszcze, żeby zmniejszyć spadki. ogólnie - dużo jajek, serów, twarogów itd. aha i jeszcze coś - jestem zdecydowanie przeciwny temu cyklowi. postaraj sie go odwieść od tego pomysłu - niech [...]
"jestem w 6dniu odbloku po cyklu mety" po 6 dniach raczej nie zauwazysz spadkow ,co nie oznacza ze ich nima! 2.3.4 tyg bedziesz wiecział ile zrobiłes na cyklu. wiadomo jak obetniesz miske, (bo po co jak nie jestem juz na cyklu) to spadki bedą drastyczne . daj soga to odbije :P
snapkejs to co pisalem o 12kg, to wlasnie testanatem 10% spadki 3kg (wzialem TT w duzych dawkach po cyklu, nie mialem dostepu do clomidu)... mysle ze gdyby to byla glownie woda, to by mi troszke wiecej spadlo, do cyklu wzialem kreatyne (to tak do wiadomosci VENOMA)... teraz jednak uwazam ze lepiej brac ja po cyklu... ale nie mam zamiaru wracac do [...]